Pessoas que dormem melhor se tornam mais atraentes, afirmam pesquisadores

Pesquisas recentes reforçam que o chamado “sono de formosura” é mais do que um mito popular. Cientistas do renomado Instituto Karolinska, na Suécia, conduziram um estudo que demonstrou porquê o sono influencia diretamente a percepção de saúde e atratividade das pessoas.

++ Cientistas desenvolvem partícula de oxigênio que, se injetada, permite viver sem respirar

Durante o experimento, os pesquisadores fotografaram os participantes em dois momentos distintos: em seguida uma noite de sono de qualidade e depois de 31 horas sem sota. A estudo feita pelos avaliadores revelou diferenças significativas entre as duas condições. Quem estava privado de sono aparentava mais cansaço, menos saúde e uma atratividade reduzida, evidenciando os efeitos do sota no visual.

++ Não-binário: Donald Trump suspende a emissão de passaporte para pessoas com gênero X

Além da figura física, uma boa noite de sono é forçoso para o funcionamento do corpo. Ela favorece a regeneração celular, fortalece o sistema imunológico e regula os hormônios responsáveis pelo bem-estar. Portanto, o sono não unicamente melhora a figura, mas também contribui para a saúde de forma universal. O estudo ressalta a prestígio de priorizar o sota no dia a dia. Embora as demandas da vida moderna frequentemente interfiram no sono, prometer ao menos sete a oito horas por noite é um investimento na saúde física e mental, muito porquê na figura.