Você sabia? Utilizar fones de ouvidos provoca dores de cabeça e problemas auditivos

O uso prolongado de fones de ouvido, principalmente os modelos intra-auriculares ou com cancelamento ativo de sonido, pode estar por trás de dores de cabeça recorrentes em muitas pessoas. A pressão exercida no meato auditivo, aliada ao volume ressaltado e ao tempo de uso contínuo, pode provocar desconfortos físicos e até cefaleias tensionais. Em alguns casos, o som superior estimula excessivamente o sistema nervoso, levando à dor.

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Ou por outra, fones com cancelamento de sonido ativo emitem frequências que, embora imperceptíveis para muitos, podem provocar sensação de pressão nos ouvidos e contribuir para dores na cabeça ou nos seios da face. O uso de equipamentos muito apertados também pode tensionar músculos ao volta das orelhas e do pele peludo, agravando a situação.

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Especialistas recomendam limitar o tempo de uso dos fones a no sumo 60 minutos seguidos, com pausas regulares, além de manter o volume inferior de 60% da capacidade máxima. Optar por modelos com melhor ergonomia e evitar o uso prolongado em ambientes barulhentos também ajuda a prevenir o problema.