7 sucos práticos para ajudar a limpar o organização

Os sucos são importantes aliados quando o tópico é ajudar a limpar o organização. Preparados com frutas e vegetais, eles auxiliam na eliminação de toxinas do corpo, ajudando na redução do inchaço e desconforto causado pelo excesso na sustento. Ou por outra, melhoram o sistema estomacal, aumentam a isenção e favorecem o emagrecimento.

A seguir, confira 7 receitas de sucos deliciosos para ajudar a limpar o organização!

Ingredientes

• 8 morangos cortados
• 1 beterraba descascada e picada
• 1 cenouras descascadas e picadas
• Suco de 2 laranjas
• 300 ml de chuva

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e roupão até obter uma consistência homogênea. Sirva em seguida.

Ingredientes

• Suco de 1 limão
• Suco de 2 laranjas
• 3 folhas de alface
• 250 ml de chuva
• 1 colher de sopa de mel
• Pedras de gelo a paladar

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque a chuva e as folhas de alface e roupão até permanecer homogêneo. Adicione os sucos e o mel e roupão para incorporar. Por último, coloque as pedras de gelo e roupão até triturar. Sirva em seguida.

Ingredientes

• 2 folhas de couve picadas
• 1/2 beterraba descascada e picada
• 1/2 pepino descascado e picado
• 1 colher de moca de gengibre em pó
• Folhas de hortelã a paladar
• 200 ml de chuva gelada

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque as folhas de couve, a beterraba, o pepino, as folhas de hortelã e a chuva e roupão até obter uma consistência homogênea. Adicione o gengibre em pó e roupão para incorporar. Sirva em seguida.

Ingredientes

• 2 fatias de abacaxi picadas
• 1 xícara de chá de folhas de hortelã
• 1 pepino descascado e picado
• 200 ml de chuva
• Pedras de gelo a paladar

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto as pedras de gelo, e roupão até obter uma consistência homogênea. Adicione as pedras de gelo e roupão para triturar. Sirva em seguida.

Ingredientes

• 2 xícaras de chá de mirtilo
• 750 ml de chuva
• Suco de 1 limão
• Pedras de gelo a paladar

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque o mirtilo e a chuva e roupão até obter uma consistência homogênea. Em seguida, coe o suco, descarte o bagaço e disponha em uma jarra. Adicione o suco de limão e misture para incorporar. Por último, coloque as pedras de gelo e sirva em seguida.

Ingredientes

• 1 fatia de melancia sem sementes e picada
• Suco de 1 limão
• 150 ml de chuva de coco
• 1 colher de moca de canela em pó
• 5 castanhas-de-caju

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e roupão até obter uma consistência homogênea. Transfira para um copo e sirva em seguida.

Ingredientes

• 1 cenoura descascada e picada
• 1 maçã sem sementes e picada
• 1 talo de salsão
• 200 ml de chuva gelada

Modo de preparo

Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e roupão até obter uma consistência homogênea. Em seguida, coe e sirva em seguida.